選個長假，一家三口集體外出游玩一直是很多爸爸媽媽們共同的愿望，隨著十一長假的到來，大家終于迎來了一次全家出動的好機會，但是，帶寶寶出游不是一件輕松的事，需要注意許多繁瑣細節。在十一長假到來之前，爸爸媽媽們是否還在為即將到來的旅行而手忙腳亂嗎?不妨跟著圣元育兒專家一起，學習如何制定一個完美的出游攻略吧!

圣元育兒專家指出，帶寶寶出游需要注意3個要點：

一，根據寶寶情況制定出游計劃。

帶不同年齡段的寶寶出門，需要提前制定不同的旅游目的地。由于1周歲以內的寶寶還不會走路，且身體機能發育還未完善，抵抗力較弱，如果旅途時間較長且氣候溫差較大，很容易患疾病，因此出游計劃最好以城市周邊為主，建議父母采用自駕游的方式出行;而1—3歲的寶寶則可應選比較近的旅游游線，以飛機、高鐵等顛簸、噪音相對較小的出行方式出游，可避免旅途顛簸引起的嘔吐，目的地則可去地勢開闊的游樂園、大型購物廣場等現代設施方便的區域，不建議去風景山區、熱帶島嶼地區;而3歲以上的孩子則可考慮相對較遠的行程。此外，帶寶寶出門切記行程安排不要太緊，要便于休息。

二，出發前謹慎檢查寶寶的飲食裝備。

和較大兒童不一樣，1-3歲寶寶通常還處于未斷奶狀態，不能食用普通食物，寶寶的飲食問題若不準備充分將是旅途中最大的麻煩。出游時建議以配方奶粉喂養為主，這樣可以避免旅途中母乳喂養的不便。外出帶的奶粉不僅要帶足份量，還要充分考慮寶寶在旅途中身體狀況的特殊性。圣元育兒專家建議，帶寶寶出游時應優先選擇圣元優博仿生配方奶粉，獨特的仿母乳營養結構由于重新調節了牛乳中乳清蛋白、酪蛋白的比例，與母乳結構相似，寶寶更容易吸收、消化;添加了益生元低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖等水溶性膳食纖維，可維持寶寶消化系統的健康、穩定，避免旅途中常見的嬰幼兒腹瀉等癥狀;且優博仿生配方奶粉完美仿效了媽媽11天的初乳，口感與母乳十分接近，即使是平常純母乳喂養的寶寶也能很快接受，找到熟悉的味道;營養元素共計58種，可在旅途中輕松為寶寶提供豐富、均衡的營養物質。

此外，6個月以上已吃輔食的寶寶，還可以考慮帶上米粉、罐頭等嬰幼兒輔食。如乘坐交通工具的時間較長，為避免寶寶哭鬧，還可帶上獨立包裝的營養餅干等小零食。

圣元育兒專家提醒，有條件者可盡量自帶便攜式電熱水壺，方便燒制熱水為寶寶沖泡奶粉、消毒奶瓶等，不要使用酒店提供的礦泉水為寶寶沖泡奶粉。另外，帶寶寶在外出就餐時，一定要注意用餐環境的衛生，飯前要洗手，避免給寶寶吃沙拉、生魚片等食物。

三，充分考慮旅途中寶寶疾病因素。

為避免因寶寶途中患病掃興而歸的旅游遺憾，圣元育兒專家提醒應在行前就了解寶寶可能發生的疾病，掌握臨時自助和求助的方法。

在旅途中，寶寶最易因顛簸、勞累或是水土不服引發胃腸等消化道方面的疾病，常見癥狀有嘔吐、腹瀉等，除了給寶寶喂養圣元優博仿生配方奶粉預防腸胃不適等狀況，還可適量為寶寶喂些含鹽的流質食物，可減輕此類癥狀。但當情況嚴重時，還是應及早到當地醫院就診。另外，國慶正值氣溫變化較大的時期，為避免寶寶途中感冒，可隨身攜帶寶寶專用的維生素AD滴劑，有助于寶寶體內的抗體產生，增強抗御瘧疾的能力。能走動的寶寶，出游時難免會磕磕碰碰，建議父母們還可隨身攜帶一些兒童創可貼，則可以在意外發生時不至于束手無策，使寶寶得到及時的護理。